Workshops und Events 2018

Kulturzentrum Seefelder Mühle / Jadebusen

 

Workshops, Yoga, Pilates, Faszientraining und mehr...

 

Kulturzentrum Seefelder Mühle in Seefeld / Jadebusen

 

www.seefelder-muehle.de

 

Nähere Informationen und Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular.

 

Anmeldeformular

 

 

Yoga Nidra - Die Perle der Tiefenentspannung

 

Donnerstag, 25.01., 16.00 - 17.00 Uhr

Donnerstag, 22.02., 19.00 - 20.00 Uhr

 

Yoga Nidra - Die Perle der Tiefenentspannung

 

Das Energiepotenzial des Unbewussten erkennen und die Kreativität der Alpha-Ebene nutzen!

Yoga Nidra zu üben bedeutet, einen lange verborgenen Schatz zu entdecken. Leicht erlernbare Praktiken ermöglichen es, auf verblüffend einfache Weise die Fähigkeiten des Geistes optimal und zielgerichtet zu nutzen. Auf verschiedenen Stufen führt Yoga Nidra von einer ganzheitlichen, tiefen Entspannung bis hin zur Lösung von alten Mustern und Blockaden sowie Programmierungen aus der Kindheit. Davon frei zu werden eröffnet völlig neue Möglichkeiten, das eigene kreative Potenzial zu entwickeln und für die eigene Lebensgestaltung zu nutzen.

 

Das uralte Yoga Nidra-Wissen wird damit zum Schlüssel für die "Neue Zeit", von der die moderne Gehirnforschung spricht.

 

Mitzubringen: Wolldecke und dicke Socken

 

Gebühr pro Termin: 14,00 Euro

Leitung: Daniela Schöne

 

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10. März: FaszienYoga - für eine gelöste Schulter-Nacken Region

 

Samstag, 10.03., 11.00 - 13.00 Uhr

  

FaszienYoga - für eine gelöste Schulter-Nacken Region

 

Die Schulter-Nacken-Region tendiert dazu, sich schnell zu verspannen.

Wir praktizieren mit einem "Faszienbewusstsein", um diese Region von Spannungen und Verklebungen zu befreien und Gelöstheit und Leichtigkeit dauerhaft zu erfahren.

 

Gebühr: 24,00 Euro

 

Leitung: Daniela Schöne, Yogalehrerin-/Therapeutin

 

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11. März: Yin Yoga & Yoga Nidra

 

Sonntag, 11.03., 11.00 - 13.00 Uhr

 

Yin Yoga & Yoga Nidra

 

Ein Workshop für alle, die Yin Yoga lieben, egal welchen Alters!

 

Yin Yoga, auch "Yoga des Herzens" genannt, ist eine statische Praxis, in der spezielle Asanas länger gehalten werden und dadurch auf Bindegewebe, tiefe Muskelpartien, Gelenke, Sehnen, Bänder und innere Organe wirkt. Hierdurch werden Spannungen aufgelöst. Mit dieser besonderen Trainingsform, die auch ein hochwirksames Faszientraing ist, wird der Körper entschlackt und gereinigt.

 

Mit Yin Yoga wird die Balance von Körper, Geist und Seele wieder hergestellt:

Innere Ruhe, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind das Ergebnis.

 

Eine Vitalisierungs- und Verjüngungskur für den gesamten Organismus!

Yoga Nidra - die Perle der Tiefenentspannung wird uns am Ende belohnen!

 

Gebühr: 24,00 Euro

Leitung: Daniela Schöne, Yogalehrerin-/Therapeutin (BYAT)

 

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10. März: Work-Life-Balance

 

Samstag, 10. März, 16.00 - 18.00 Uhr

 

Entspannungs-Workshop: Work -Life-Balance

 

Wie können wir Balance in unser Leben bringen, um entspannter und glücklicher zu leben?

 

Dreifachbelastung Familie, Beruf und Freizeit - Stress adé!

Lernen Sie verschiedene Entspannungsverfahren kennen und anwenden. Kleiner Theorieanteil, großer Praxisanteil!

 

Gebühr: 24,00 Euro

Leitung: Gregor Saßerath, Entspannungstrainer (BYV)

 

 

Zertifiziertes Yoga-Wochenende am Jadebusen / Nordsee

 

Zertifiziertes Yoga-Wochenende / Kursangebot

Kulturzentrum Seefelder Mühle / Seefeld am Jadebusen

Freitag, 23.02. - Sonntag, 25.02.2018

 

Dieses Wochenende richtet sich an alle, die gerne Yoga kennenlernen oder intensivieren möchten.

Auch für diejenigen geeignet, die einen wöchentlichen Kurstermin nicht einrichten können.

Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität!

 

In diesen Tagen erhalten die Teilnehmer Einblicke in die zahlreichen Aspekte des Yoga.

Klassische Yoga-Asanas und andere Formen von Bewegung, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung erweiteren das Körperbewusstsein und bringen uns ganz in den gegenwärtigen Augenblick.

Es bleibt genügend Zeit für sich selbst, um Ruhe zu finden und zu genießen.

 

Ein vitalisierendes Wochenende voller Inspiration, das lange nachwirkt!

 

Seminargebühr: 125,00 € p.P.

Zertifiziertes Wochenende nach § 20 SGB V, wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 - 100 % bezuschusst bzw. erstattet.

 

Übernachtung:

Wir bieten Kontaktadressen für Übernachtungsmöglichkeiten!

 

Leitung: Daniela Schöne, Yogalehrerin-/Therapeutin

 

Nähere Information auch telefonisch!

 

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Zertifiziertes Yoga-Wochenende in Bad Bederkesa

 

Zertifiziertes Yoga-Wochenende in Bad Bederkesa

 

Freitag, 16. -  Sonntag, 18.11.2018

Beginn: Ca. 16.00 Uhr, Ende ca. 13.30 Uhr

 

Endlich Zeit für mich!

 

Zertifizierte Wochenende - für Anfänger geeignet und Yogis*Yoginis, die Erlerntes vertiefen möchten.

 

Dieses Wochenende richtet sich an alle, die gerne Yoga in einer besonderen Atmosphäre praktizieren möchten. Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität!

 

In diesen Tagen erhalten die Teilnehmer Einblicke in die zahlreichen Aspekte des Yoga. Es bleibt aber auch genügend Zeit für sich selbst, um Ruhe zu finden und zu genießen.

 

Freier Eintritt in die Moorthermer inklusive!

Nordic Walking am See

Einführung zum Erlernen von Nordic Walking mit Trainer zubuchbar.

 

Sehr gutes Essen, wahlweise auch vegetarisch oder vegan.

 

Ein vitalisierendes Wochenende voller Inspiration, das lange nachwirkt!

 

Zertifiziertes Wochenende nach § 20 SGB V, wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 - 100 % bezuschusst bzw. erstattet.

Seminargebühr: 150,00 € p.P.

 

2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Bad  

inkl. Vollverpflegung 158,00 € p.P. 

 

Anmeldung bis zum 31.07.2018!

Leitung: Daniela Schöne, Yogalehrerin-/Therapeutin

 

Nähere Information auch telefonisch!

 

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