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Endlich Zeit für mich - Kraft und Energie tanken!
Dieses Wochenende ist nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Wir praktizieren mit einem "Faszienbewusstsein", um die Schulter-Nacken-Region von Spannungen und Verklebungen zu befreien und Gelöstheit und Leichtigkeit dauerhaft zu erfahren.
Yin Yoga, auch "Yoga des Herzens" genannt, ist eine statische Praxis, in der spezielle Asanas länger gehalten werden und dadruch auf Bindegewebe, Gelenke und Bänder wirkt. Mit dieser besonderen Trainingsform, die auch ein hochwirksames Faszientraing ist, wird der Körper entschlackt und gereinigt und ist eine Verjüngungskur für den gesamtem Organismus.
Schmerzlindernd bei Athrose, Beweglichkeitsfördernd für Muskulatur und Gelenke
Prävention & Gesundheitsförderung
YOGA und Atemarbeit biete ich mit folgenden Schwerpunkten an:
Betriebliche Gesundheitsförderung
Zertfizierte YOGA Präventionskurse nach § 20 SGB V
Yogatherapie bei Beschwerden
Zertifizierte YOGA Präventions-Wochenenden
Workshops
"Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das Höchste,
frei atmen zu können".
Theodor Fontane (1819 - 1898)
